Na maanden van kou en grijze luchten kunnen we extra genieten van de eerste warme zonnestralen. De dagen worden weer langer, de temperatuur loopt langzaam op en de jassen kunnen buiten af en toe weer uit. En wist je dat de zonkracht in maart alweer toeneemt?

Wat is zonkracht en waarom is het belangrijk?

Zonkracht, ook wel de UV-index genoemd, geeft aan hoeveel UV-straling de aarde bereikt. In de winter is deze laag, maar vanaf maart wordt de zon steeds krachtiger. Omdat je huid na de winter nog weinig bescherming heeft opgebouwd, is de kans op schade groter.

UV-straling kan niet alleen huidveroudering veroorzaken, zoals rimpels en pigmentvlekken, maar ook schade aan de huid, zoals zonnebrand en een verhoogd risico op huidkanker. Het is daarom verstandig om je huid in deze periode extra te beschermen.

Wil je weten hoe sterk de zon is? Kijk dan in de ‘Weer’-app op je telefoon. Daar kun je de UV-index vinden. Is de UV-index 3 of hoger? Dan is het verstandig om je te beschermen tegen de zon. De afgelopen dagen bereikten we al een UV-index van 3.

Hoe bescherm je je huid in het voorjaar?

Genieten van de eerste zonnestralen kan prima, zolang je je huid goed beschermt:

• Gebruik een crème met SPF  (minimaal SPF 30) op je gezicht, hals en handen.

Let op als je zonder jas naar buiten gaat, smeer dan ook andere delen van je lichaam in met een crème met SPF. De zon wordt nu steeds krachtiger, ook op dagen dat het niet warm aanvoelt.

• Draag een zonnebril. UV-straling kan ook je ogen beschadigen.

Door nu al bewust om te gaan met zonbescherming, houd je je huid gezond en voorkom je schade op de lange termijn.

Nog een extra voorjaarstip: wil jij stralend de zomer in en overweeg je nog een chemische peeling? Maak dan nog snel een afspraak. De komende periode is de laatste periode waarin een chemische peeling veilig kan worden uitgevoerd, voordat de zon te sterk wordt.

Heb je hier vragen over, of wil je een afspraak met ons maken?